重阳节之际，为进一步关爱老年群体健康，弘扬尊老敬老的传统美德，官湖社区于10月27日上午成功举办了重阳节健康大讲堂民生微实事活动。

　　活动开始，老师深入浅出地讲解了老年的年龄阶段，身体机能下降，正确的日常护理方法。她指出，老年人的身体机能逐渐下降，慢性疾病的发病率相对较高，因此，定期体检、合理膳食、适度运动以及保持良好的心态是预防和控制慢性疾病的关键。同时，老师还向老人们传授了一些简单易行的养生保健小窍门，如穴位按摩、足部保健等，让老人们受益匪浅。

　　在互动环节，老人们积极踊跃地进行提问，涉及饮食搭配、合理锻炼等多个方面。老师耐心地为每一位老人答疑解惑，并根据他们的具体情况给出了个性化的建议。活动现场气氛热烈，老人们纷纷表示，通过这次讲座，他们对自身的健康状况有了更清晰的认识，也掌握了更多实用的健康知识，对今后的生活大有帮助。

　　此次活动的成功举办，不仅为老年人搭建了一个学习健康知识的平台，也让他们感受到了社区对他们的关心与关爱。活动的开展，进一步增强了老年人的健康意识，促进了社区的和谐发展，同时也弘扬了中华民族的传统美德，让“老吾老以及人之老”的理念深入人心。