为提升松柏社区女性健康意识，帮助女性掌握科学体重管理方法，10月12日及10月22日，松柏社区接连开展两场“关爱女性健康，绽放美丽人生”主题体重管理活动，将专业健康服务送到居民身边，吸引众多社区妇女踊跃参与。

　　活动特邀北京中医药大学深圳医院的中医讲师现场授课，把“民生微实事·大盆菜”项目的“精准惠民”理念落到实处。讲师结合中医理论与日常饮食场景，用通俗语言拆解饮食搭配与健康减肥的核心原理，从食材选择、膳食均衡到热量控制，提供可落地的饮食指导，帮大家打破“节食减肥”的认知误区。

　　理论讲解后，互动实践环节人气十足。在讲师的示范与指导下，社区妇女们亲手制作中医药泡脚包，挑选艾叶、红花、益母草等中药材，按照科学配比搭配封装。过程中，大家不仅学会了泡脚包的制作方法，更了解到中医药在调理身体、辅助健康减肥中的作用，进一步丰富了健康管理知识储备。

　　此次活动依托“大盆菜”项目资源，将专业健康知识与实用技能深度结合，既帮社区女性树立科学健康观念，又搭建了邻里交流平台。参与者纷纷表示，“大盆菜”项目带来的活动实用又贴心，今后会把所学运用到生活中，用健康方式管理体重、拥抱生活。