为传承中医养生文化，帮助居民掌握糖尿病（中医称“消渴病”）的特色防治方法，大梅沙社区依托“朝夕守护”关爱老幼民生微实事项目，于10月16日在社区党群活动中心举办“糖尿病的中医防治”健康讲座，近40名居民到场聆听，收获满满“健康干货”。

        本次讲座特别邀请大梅沙社康中心中医科主任医师邓医生主讲。邓医生以“中医视角下的消渴病”为切入点，用通俗的语言拆解专业知识：从“阴虚燥热”的核心病机，到饮食不节、情志失调等致病因素，再到“未病先防、既病防变”的防治理念，层层递进地讲解中医对糖尿病的认知。针对居民最关心的“怎么吃、怎么动、怎么护”，邓医生给出具体指导——推荐山药、枸杞等养阴食材的家常吃法，示范拍八虚、八段锦等适合控糖的温和运动，还现场教学太溪穴、三阴交穴的准确位置和拍打方法，让居民边听边学、即时操作。

        互动环节中，居民围绕“血糖偏高能不能用中药调理”“爱吃甜食怎么通过中医方法控住嘴”等问题积极提问，邓医生结合典型病例和中医辨证思维逐一解答，还为部分居民提供个性化体质调理建议。

        “以前总觉得中医防治很抽象，今天听完课，知道拍打穴位、调整饮食就能帮着控糖，特别实用！”参与居民李叔叔的话道出了大家的心声。下一步，大梅沙社区将继续聚焦居民健康需求，依托“民生微实事”推出更多中医养生、慢性病管理等主题活动，让传统中医智慧切实服务居民日常生活，助力打造“健康社区”。