在10月10日世界精神卫生日到来之际，土洋社区党委联合社区社工点、党群服务中心、新时代文明实践站，聚焦长者与居民群体心理健康需求，通过“社区舒心坊”团体辅导与“新赋能·心启航”趣味宣传两大活动，为居民送上“心灵关怀大礼包”，以精准服务传递温暖力量，筑牢社区心理健康防线。

       针对社区长者面临的经济、家庭照料及身心健康等多重压力，社区精心打造“社区舒心坊”长者团体辅导活动，20位长者齐聚一堂。活动以两两问候破冰，在欢声笑语中拉近彼此距离。核心环节“探索我的压力和情绪”里，讲师借助心理卡牌引导长者分享生活故事，“帮儿女带孙虽累却幸福”的真挚表达引发共鸣；压力树创作中，长者将烦恼写在便利贴贴于画纸上，在“同频共振”中提升归属感。同时，讲师通俗解读情绪ABC理论，让长者理解“看法决定情绪”的逻辑。下半场，千里珠行游戏培养协作专注能力，呼吸冥想助长者放松身心，“好心情魔法盒”则收集减压方法，与“压力树”形成“压力—解法”对照，让长者满载实用情绪管理技巧，更搭建起邻里交流的暖心桥梁。

       为进一步普及心理健康知识，10月7日上午，社区篮球场热闹开启“新赋能・心启航”心理健康宣传活动，150位居民踊跃参与。许愿心愿瓶摊位前，居民写下“家人安康”“孩子进步”等心愿，彩色便签纸成为情绪出口，传递“关注自我心理需求”理念；“一锤定音”摊位人气爆棚，居民挥动充气摆锤砸向“焦虑”“疲惫”等“烦恼道具”，“砸走烦恼真解压”的反馈不绝于耳，工作人员同步科普情绪释放的重要性；愤怒小鸟摊位成孩子们乐园，通过投射玩偶模拟转移负面情绪，潜移默化传递“专注缓解压力”技巧。趣味游园形式降低心理服务门槛，营造出轻松和谐的心理支持氛围。

      据悉，土洋社区后续将持续聚焦居民需求，推出一对一心理咨询等服务，覆盖长者、青少年、家庭等群体。此次世界精神卫生日系列活动，土洋社区以“精准服务+趣味普及”模式，将心理健康关怀送到居民身边，让“关注心理、关爱自己”的理念深入人心，为建设和谐温暖的社区注入持久“心”动力。