为弘扬尊老敬老的传统美德，关爱社区老年人身体健康，提升居民的健康素养与生活质量，2025年9月2日，在三联社区夕阳红都市养老服务中心，成功举办了以“老有所康”——中医康复社区项目为主题的活动，将专业的推拿、坐灸、刮痧、拔罐等非药物疗法送到居民家门口，吸引了众多的社区居民踊跃参与，现场气氛热烈。

活动现场中，康复理疗师详细普及之后保养的注意事项

　　活动当日，夕阳红养老服务中心内暖意融融，弥漫着淡淡的艾草香气。现场有专业康复理疗师们早早准备就绪，耐心细致地为每一位前来体验的居民提供服务。

一边刮痧一边普及讲解回去后注意事项

　　在推拿按摩区，理疗师们针对老年人常见的肩颈酸痛、腰背不适等问题，通过揉、捏、推、拿等专业手法，帮助大家舒筋活络，缓解肌肉疲劳。刚体验完的王大爷高兴地表示：“师傅手法真专业，按完之后感觉肩膀轻松多了，脖子也能转动自如了！”

　　在坐灸体验区，许多阿姨对传统养生方法表现出浓厚兴趣。理疗师们细心讲解艾灸的温经散寒、活血通络功效，并指导大家正确体验。坐在特制坐灸仪上的李阿姨笑着说：“以前只知道艾灸好，但去医院不方便。现在社区就能体验，整个肚子都暖暖的，很舒服。”

　　在刮痧拔罐区，理疗师们根据居民不同的体质和需求，提供个性化的服务，并详细讲解这些疗法在祛湿除寒、缓解感冒症状等方面的作用。居民张叔叔在接受拔罐后感慨道：“拔完罐感觉后背松快了不少，师傅还教了我一些日常保健的小窍门，真是太实用了！”

正在为社区居民进行拔罐

　　此次中医养生进社区活动，不仅让老年居民们学到了实用的健康知识，亲身体验了中医理疗的魅力，更传递了社区对老年人的深切关怀，营造了尊老、爱老、助老的良好社区氛围，获得了居民们的一致好评。

合照

　　本次活动由龙岗区吉华街道社区“民生微实事·大盆菜”项目专项经费资助。