为缓解社区居民生活压力，提升心理健康水平，潭头社区近日成功举办了“抛开焦虑 从‘心’出发”心理疗愈嘉年华活动。此次活动通过心理解压芳香疗愈和心理游园会两大主题，吸引了470名居民积极参与，营造了积极健康的社区心理氛围。

　　随着现代生活节奏的加快，潭头社区居民面临着来自工作、家庭等多方面的压力，焦虑情绪日益普遍。为回应居民需求，潭头社区策划并实施了此次心理疗愈嘉年华，旨在通过轻松有趣的活动形式，帮助居民缓解压力、改善情绪，提升心理健康素养。

　　  活动分为两个主要部分：心理解压芳香疗愈活动与心理游园会。心理游园会以其丰富多样的游戏和互动环节吸引了大量居民参与。8月23日-8月24日，两场游园会共服务了400名居民，现场设置了心理知识展板、打卡装置以及多个游戏摊位。在“舞随心起”舞蹈动作挑战赛中，居民们通过模仿舞蹈动作释放压力；在“悦己若繁花”美丽你我信息投递站，居民们写下自己或朋友的优点，培养了发现美的感知能力；在“击败负能量”保龄球挑战赛中，居民们通过击倒保龄球象征性地击败负能量。此外，还有“探心知秒理”心理知识挑战赛、“抛开烦恼”投掷挑战赛、“释放心灵”轮胎解压挑战赛等游戏，让居民们在玩乐中体验心理疗愈的效果。

　　  8月25日、8月28日，在心理解压芳香疗愈活动中，两场活动共服务了70名居民。活动伊始，专业人员通过图片、视频等形式，深入浅出地讲解了芳香疗愈的原理、精油来源及功效，并解答了居民的疑惑。随后，居民们在专业人员的引导下，嗅闻不同精油样本，感受其独特香气对身心的舒缓作用。在正念冥想环节，居民们专注于呼吸，排除杂念，进一步放松身心。活动结束后，居民们纷纷分享了自己的感受与近期压力，在相互倾听与支持中释放了情绪。