为丰富社区女性精神文化生活，提升个人形象与综合能力。2025年8月27日，横岗社区女性形象能力提升大课堂“民生微实事”项目顺利落幕。本次项目涵盖完美拉伸、健身操、色彩之美、布艺制作四大主题，吸引了众多社区女性积极参与，在轻松愉悦的氛围中，大家收获了健康、美学与手工技能的多重成长。

　　一、活力开练：唤醒身体，拥抱健康

　　课堂首站从“健康”出发，邀请专业教练带领大家体验“完美拉伸”与“健身操”。教练针对女性常见的肩颈不适、体态问题，教授了简单有效的拉伸动作，帮助缓解日常疲劳；活力四射的健身操则让大家在动感节奏中舒展身体，不仅增强了体能，更传递出“爱自己从运动开始”的生活态度。参与的女性们纷纷表示，这样的运动指导实用又贴心，让她们学会了在忙碌生活中给自己“充电”。

　　二、色彩之美：以画为媒，点亮生活

　　“色彩之美”板块将美学与实用相结合，设置了丰富的彩绘体验项目。社区女性们在老师的指导下，尝试团扇彩绘、枕头套彩绘、雨伞彩绘、围裙彩绘、手提袋彩绘、陶瓷花瓶彩绘、纸巾盒彩绘及纯棉T恤彩绘等。大家发挥创意，用斑斓色彩勾勒图案——团扇上的花鸟雅致灵动，T恤上的卡通活泼可爱，雨伞上的几何图案充满个性……一件件平凡的物品，在巧手与色彩的碰撞下变得独一无二，不仅让大家掌握了色彩搭配技巧，更学会了用画笔装点生活。

　　三、布艺匠心：巧手缝制，传递温度

　　“布艺制作”环节则充满了细腻与巧思，涵盖日式手拎包、手机包、双面纸巾包、零钱袋、手提口金包、化妆袋、收纳束口包、购物袋等多种实用布艺品制作。从裁剪布料到穿针引线，从拼接图案到缝制成型，老师耐心讲解每一个步骤，社区女性们专注投入，在一针一线中感受手工的魅力。当亲手制作的布艺包完成时，大家纷纷展示成果，成就感满满。这些兼具实用性与美观度的作品，不仅是技能的见证，更承载了对生活的热爱。

　　此次横岗社区女性形象能力提升大课堂“民生微实事”项目，从健康管理到美学认知，从动手实践到自我表达，多维度助力女性成长。社区相关负责人表示，未来将继续推出更多贴合女性需求的活动，为社区女性搭建学习、交流、展示的平台，让每一位女性都能在社区的关怀中，绽放自信光彩。