8月15日，由福城街道党工委主办，福民社区党委协办的社区民生微实事项目品牌——2025年福城街道福民社区“健康同行 关爱相伴”公共卫生服务提升项目“健康膳食知多少”关注膳食健康，倡导三减生活古法中草药香包DIY沙龙在福民社区党群服务中心二楼新时代大讲堂举行。本次活动吸引了来自福民社区的居民等30余人参加，现场通过导师带领大家认识中草药包制作药材、称药、选药以及药量搭配，手把手教大家制作中草药香包。

        活动开始，导师以“健康膳食知多少”为切入点，通过生动的案例和直观的数据，向居民们详细讲解了高盐、高油、高糖饮食对人体健康的潜在危害，以及在日常饮食中实现“三减”的实用技巧。从如何科学搭配食材、控制烹饪用油用盐量，到识别食品标签中的隐形糖，营养师的讲解通俗易懂，贴近生活，让居民们对健康膳食有了更清晰的认识，也深刻理解了“三减”对于预防慢性病、保持身体健康的重要性。 

        在随后的古法中草药香包DIY环节，活动现场洋溢着阵阵药香。工作人员提前准备了艾草、薄荷、陈皮、丁香等多种具有安神、驱邪、养生功效的中草药，并向大家介绍了每种药材的特性与作用。居民们兴致勃勃地挑选自己喜爱的药材，按照传统方法进行搭配、填充、缝制，一个个造型古朴、散发着天然药香的香包在大家手中逐渐成型。不少参与者表示，亲手制作香包不仅感受到了传统中医药文化的魅力，这些天然的草药香氛还能让人身心放松，是一种简单有效的养生方式。