项目风采|大鹏新区葵涌街道高源社区：开展“学无止境、能力素养”提升项目之快乐健身操活动-深圳社会工作网

　　为丰富社区居民业余生活，倡导健康文明的生活方式，高源社区开展了快乐健身操活动，吸引了30名社区居民参与，共同谱写了一曲健康乐章。

　　健身操的动作精心编排，既有动感的节奏，又注重身体的拉伸和锻炼。从简单的热身动作到高强度的有氧运动，再到舒缓的放松环节，整个健身操流程设计科学合理，让参与者在享受音乐的同时，也达到了锻炼身体、增强体质的目的。活动现场，参与者们个个脸上洋溢着笑容，汗水顺着脸颊流淌，但大家依然热情不减，尽情地舞动着身体，享受着健身带来的快乐。

　　本次快乐健身操活动的成功举办，为居民提供了一个展示自我、锻炼身体的平台，通过这种轻松愉快的健身方式，让更多人认识到简单的健身操同样可以达到锻炼身体、提高身体素质的效果。同时，活动也增强了社区居民之间的凝聚力和归属感，营造了健康、和谐、积极向上的社区氛围。