为积极弘扬中医养生文化，提升社区老年人健康素养，坪地街道中心社区于5月9日，开展了“颐神养性，中医养生”养生课堂。本次活动由坪地街道中心社区党委牵头，依托民生微实事“大盆菜”项目资金支持，特邀专业老师为社区长者提供日常健康饮食常识分享，吸引40位老年朋友踊跃参与。

　　活动现场，老师深入浅出地讲解了日常健康饮食的奥秘，并提出合理的饮食搭配是维持身体健康的基础，像常见的五谷杂粮，富含膳食纤维和多种营养元素，应成为日常主食的重要组成部分，新鲜的蔬菜水果，含有丰富的维生素，矿物质和抗氧化物质，能够增强免疫力，抵抗疾病。同时，老师还针对不同季节的特点。介绍了相应的饮食养生方法。

　　在讲解过程中，专家穿插了许多生动有趣的案例。让居民更直观地理解健康饮食的重要性、居民认真聆听，不时提出自己在饮食方面的困惑和问题。专家都一一耐心解答。互动环节气氛热烈。居民们纷纷分享自己的日常饮食习惯。互相交流饮食养生经验。

　　本次“颐神养性，中医养生”调理课堂是社区关爱老年人居民健康的有力举措。未来，社区将继续关注老年居民的健康需求，举办更多类似的养生活动。传播健康生活理念，助力居民提升生活品质。营造健康和谐的社区氛围。