为进一步提升社区居民的心理健康意识，增强心理健康知识的普及，消除对心理问题的偏见。3月13日，在横岗社区党委指导下，党群服务中心开展横岗社区“心理健康”知识宣传活动。本次活动通过宣传手册发放、压力小卡片书写、现场分享解压运动方式等多种形式，吸引了众多居民积极参与。

　　在活动现场，我们为每位参与者准备了心理健康知识宣传手册。手册详细介绍了心理健康的重要性、常见心理问题及其应对方法、心理自我调节技巧等内容。居民们纷纷表示，手册内容通俗易懂，实用性强，帮助他们更全面地了解心理健康知识。

　　活动中特设了“压力小卡片”环节，鼓励居民将自己日常生活中的压力、烦恼写在卡片上，并分享给他人。参与者们在分享中感受到共鸣，彼此倾诉的同时，也获得了支持与理解。通过这种互动方式，居民们意识到，心理压力是普遍存在的，能够通过交流和倾诉得到缓解。

　　工作人员还为居民们带来了现场解压运动分享。包括瑜伽、深呼吸练习、冥想等简单易学的解压方法，帮助大家在繁忙的生活中找到放松身心的方式。参与者们积极参与，体验到运动的乐趣与轻松。

　　活动结束后，居民们纷纷对本次宣传活动给予了积极评价。家住社区的李女士表示：“之前对心理健康并没有太多关注，今天的活动让我意识到心理健康与生活质量息息相关，今后我会更加关注自己的心理状态。”另一位居民张先生也表示：“压力小卡片的环节让我感到很温暖，能够与大家分享自己的烦恼，真的很有帮助。”

　　本次“心理健康知识宣传活动”不仅提升了居民的心理健康意识，也增进了邻里之间的沟通与理解。心理健康是每个人都应重视的话题，我们呼吁大家共同关注心理健康，积极参与到心理健康的宣传与互助中来。让我们携手，共同营造一个关爱心理健康的和谐社区。