为积极应对社区长者认知健康挑战，提升他们的生活质量，金碧社区党委携手深圳社联社工于近期开展了“乐启心扉ﻪ金碧认知乐韵团”音乐疗愈小组活动。该小组邀请资深音乐治疗师利国婷老师带领，通过节奏唤醒、经典旋律记忆、冥想放松、鼓圈互动等多种形式，结合丰富的互动环节，为参与长者们带来了一场充满温暖与欢笑的音乐盛宴，也见证了许多令人感动的改变。

节奏唤醒，唤醒活力与快乐

       活动中，利老师通过轻快的节奏和律动，引导参与长者释放内心的活力与快乐，长者们随着音乐节拍摇摆身体，脸上洋溢着愉悦的笑容。这一环节不仅活跃了现场气氛，更为后续的互动奠定了良好的基础

经典旋律，唤起记忆与情感

       经典旋律则是唤醒长者记忆与情感的关键。当一首首熟悉的旋律在空气中回荡，长者们仿佛穿越了时光隧道，回到了青涩的青年时代。《茉莉花》、《粉红色的回忆》、《月亮代表我的心》等经典老歌引发了长者们的共鸣，他们纷纷跟着哼唱，甚至主动分享起与这些歌曲相关的美好回忆。音乐成为了连接过去与现在的桥梁，让长者们的心灵得到了慰藉。

互动环节，增进交流与友谊

       活动特别设计了鼓圈互动环节，长者们手持非洲鼓、奥尔夫乐器，在老师的带领下共同敲击节奏。通过合奏与即兴表演，长者们不仅锻炼了手脑协调能力，还增进了彼此间的默契与交流。小组合唱、音乐游戏等环节更让现场欢声笑语不断，氛围温馨融洽。　

冥想放松，缓解焦虑与压力

       在轻柔的音乐中，长者们闭眼跟随老师的引导进入冥想状态。这一环节帮助许多长者缓解了焦虑与压力，改善了睡眠质量。赵阿姨表示：“平时很难入睡，但跟着音乐冥想后，我很快就能放松下来，睡得也更踏实了。”参与活动的张姨也感慨道：“冥想放松太好了！跟着老师的引导，感觉整个人从内到外都轻松了，心情特别舒畅。”　

长者心声，乐韵常伴暖金碧

       音乐疗愈小组的多样形式受到了参与长者的一致认可。杨姨在活动后动情地说：“这样的活动对老年人身心健康特别好，不仅让我们开心，还能预防认知症，希望社区能长期办下去！”　

       音乐治疗作为一种非语言干预方式，能有效改善认知障碍长者的情绪状态、提升认知功能并增强社交互动。本次活动不仅丰富了长者的精神文化生活，更成为他们预防认知症、提升生活品质的重要助力。未来，金碧社区将持续开展“乐启心扉 金碧认知乐韵团”系列活动，让音乐成为长者生活中温暖而持久的力量。同时，社区也将积极探索更多创新有效的健康促进方式，为长者打造更美好的晚年生活环境。（通讯员：陈利平  廖春凤）